寒天ダイエット 関連ツイート
RT @otoboke_riku: 皆さん、おはようございます😊
りくですU・x・U
かいです▽・x・▽
朝ごはんの量がいつもより少ないなぁって思っていたら、始まりました寒天ダイエット😅😅
頑張って痩せるよ〜😁👍😁👍 https://t.co/YNsFt83OVl@aqua_maro2014 2020/09/22 22:18
乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。https://t.co/56oQIt7NPv
@diet_dondon 2020/09/22 13:06
ふむ、ダイエットに良い食べ物ですか？まずはバランスが第一、ということを念頭に置いてください。その中で玄米、雑穀、鳥肉、魚、豆、セロリ、シソ、寒天、ゴボウ、こんにゃくなどが私のおすすめでしょうか。理由はまた別の機会に。
@DietReiji 2020/09/22 12:18
寒天ダイエット！やり方で主な方法として有名なものが、①主食として寒天を使った料理を多く取り入れる ②寒天茶を食事前に飲む 私は結構効果がありました。
@cheho_2 2020/09/21 19:04
乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
@Mdiet624 2020/09/22 21:36