寒天ダイエット 関連ツイート
RT @NAGIHsk8: ダイエット中にオススメおやつは
おから
寒天ゼリー
昆布
するめ
ナッツ類少々
ダークチョコ 小さめ数枚
良く噛んで食べれば満腹感UP❤️
とか
ふざけるなー!
それで満足できてたら最初から太ってないんだよ!
味が良いもんが食べたいんだよ!…@Sakusaku46wDiem 2020/09/22 19:38
寒天は、脂肪を包み込んで、そのまま体外に排出してくれるんですって。ダイエットにも良さそう♪
@benpinaoshitai 2020/09/21 23:11
ダイエット中の間食によく食べるのは?
1位寒天
2位ヨーグルト
3位ガム
4位春雨スープ
5位野菜サラダ
6位果物
7位するめ
8位昆布
9位低カロリークッキー
10位ところてん@d52348911 2020/09/23 06:18
★みかん寒天ダイエット★
●朝昼晩3食食べる人
⇒1日1回、夕食のかわりに
寒天を食べる。量は1.5カップ分程
●朝は食べない人
⇒1日2回食事の前に食べる。量は1カップ弱づつ。ただし主食の量は減らす@dietwoman0 2020/09/22 14:19
【寒天入りご飯ダイエット】米3合に粉寒天2gの割合で混ぜて炊き上げると、ごはんにつやが出て美味しく感じられるのだとか。食物繊維を手軽にとるのに良い方法だと言えるでしょう。※フォローしてくれた方にダイエットアプリを無料配布中! #ダイエット
@e1eb81we9 2020/09/22 12:47