寒天ダイエット 関連ツイート
寒天ダイエット！やり方で主な方法として有名なものが、①主食として寒天を使った料理を多く取り入れる ②寒天茶を食事前に飲む 私は結構効果がありました。
@cheho_2 2020/09/21 19:04
【空腹対策】ダイエット中の間食によく食べるのは？
1位 寒天
2位 ヨーグルト
3位 ガム
4位 春雨スープ
5位 野菜サラダ
6位 果物
7位 するめ
8位 昆布
9位 低カロリークッキー
10位 ところてん@akai_at 2020/09/21 20:27
朝ごはん
オートミールと小麦ファイバーのビスコッティ（ただの膨らまなかったパウンドケーキの失敗作。🍌胡桃レーズン）
無脂肪ヨーグルト
自作グラノーラ
素焼きミックスナッツ
🍌グレープフルーツ
🥝寒天ゼリー
#アトピー… https://t.co/lE4xVsaxKl@s2QJzmVLxB0K7Zw 2020/09/22 08:26
いくらカロリーが少ない!食物繊維が豊富!などと言っていても、好き放題食べていいものでもないのが注意点です。
寒天はダイエットに良くても寒天ばかり食べては逆に体調悪くすることもあります。
くれぐれも食べすぎに注意して自分に合った食べ方、ダイエットをしたいものです。@5vl8sfm4R6j3nIp 2020/09/22 19:28
@Gal3Galgal 棒寒天まだスーパーでありますね〜
寒天ダイエットが流行ってた時にいっぱい作って食べ、、😅寒天が嫌いになりました(笑)全然痩せないし😂@1229SH327 2020/09/22 20:06